足底筋膜炎について
- 歩き始めや立ち上がりで足裏がズキッと痛む
- 長時間の立ち仕事がつらい
- スポーツ後にかかとや土踏まずが痛む
- インソールや靴を替えても症状が改善しない
- かかとに体重をかけると強い違和感がある
足底筋膜炎の原因
足の裏には「足底筋膜」と呼ばれる強靭な組織があり、土踏まずのアーチを支える重要な役割を担っております。この足底筋膜に炎症が生じることで、かかと周辺に痛みが現れるのが「足底筋膜炎」です。
足底筋膜炎の主な原因は、足裏に繰り返し負担がかかることにあります。
・スポーツ：マラソンやランニングなど、足に強い衝撃を与える運動を頻繁に行っている方。
・立ち仕事：長時間立ち続けることで、足に大きな負担がかかりやすい方。
・足の形：扁平足や外反母趾など、足のアーチが崩れている方。
・合わない靴：クッション性の乏しい靴や、足に合わない靴を履いている方。
これらの要因によって足底筋膜に小さな損傷が生じ、炎症を引き起こすことがあります。
「そのうち治る」と放置していませんか？
足底筋膜炎の痛みは、朝起きた直後に最も強く、歩き始めると少し和らぐことが多いため、「そのうち治るだろう」と考え、放置してしまいがちです。しかし、無理を続けると痛みが徐々に悪化し、痛む範囲が広がることもあります。
ひどくなると、かかとの骨に「骨棘（こつきょく）」と呼ばれる骨の突起が形成され、歩行がつらくなる場合もあります。日常生活に支障が出る前に、早めに適切なケアを始めることが大切です。
足底筋膜炎でお悩みの方は当院にお任せください！
「この痛みとは一生付き合っていくしかないのだろうか…」とお悩みの方も、どうぞご安心ください。
当院では、足底筋膜炎でお困りの患者様お一人おひとりの症状や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。丁寧なカウンセリングと検査により、痛みの本当の原因を見極め、根本的な改善を目指します。
足の裏の違和感や痛みをそのままにせず、ぜひ一度当院へご相談ください。
あなたの快適な歩行を取り戻すために全力でサポートいたします。
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