スマホ首について
- 朝から晩まで首が重だるい…
- マッサージを受けても、その時だけ楽になる
- 後ろを振り向くとき首が回しにくい…
- 天気が悪い日はなぜか頭痛がする…
- 姿勢良くしようとしても背筋が伸びなくてつらい
「このつらい首の症状、どうにかしたい…」そう思っているなら、ぜひ一度当院にご相談ください。私たちはあなたのスマホ首を根本から改善するため、丁寧な施術を行います。
スマホ首とはどんな状態？
スマホ首とは、スマホを見るためにうつむく姿勢が長く続くことで首に大きな負担がかかり、こりや張りを感じる状態のことです。悪化すると、頭痛まで引き起こすことがあります。
「たかが首こり」と軽く見ていると、実は大変なことに繋がる可能性もあります。
放っておくと寝違えやすくなったり、首の骨（頚椎）がずれ、肩や腕のしびれ、目の疲れ、さらには椎間板ヘルニアのリスクまで高めてしまいます。
スマホ首の原因
一番の原因は、やはりうつむく姿勢です。頭が前に出ることで首の骨に不自然な力がかかり、ズレが生じてしまいます。
長時間続くデスクワークや気づけば前かがみになっている姿勢、高さが合わない枕など、これらも知らず知らずのうちに首に負担をかけ、「スマホ首」を引き起こす原因となっています。
当院でスマホ首を根本からケアしませんか？
「もしかして私、スマホ首かも？」「このつらい症状、どうにかしたい！」そう感じているなら、一人で悩まずに、まずは当院にご連絡ください。
あなたの首の悩みに真摯に向き合い、快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
当院の施術
前に傾いてしまった首の骨（頚椎）を本来の正しい位置に戻します。施術後すぐに、首の動かしやすさや痛みの変化を実感していただけるはずです。回数を重ねるごとに、楽な状態が長く続くようになります。
首だけでなく、丸まってしまった背中も一緒に整えます。日常生活に潜む身体の歪みの原因を一緒に見つけ、改善できるようしっかり向き合います。
施術後は、ご自宅でできる簡単なケア方法やストレッチもアドバイスいたします。正しい姿勢を保ち、スマホ首になりにくい身体づくりをサポートします。
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