【気圧の変化による頭痛】接骨院　極　東尾道院

「雨の日になると頭痛がする」「台風が近づくと首や肩まで重くなる」といった経験はありませんか？

このような症状は「気象病」や「天気痛」と呼ばれ、気圧の変化が体に影響を与えることで起こると考えられています。

当院でも、このような頭痛に悩まされて接骨院へ相談される方が多くいらっしゃいます。

●気圧の変化で頭痛が起こる理由

気圧が低下すると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

自律神経は血管の収縮や拡張、筋肉の緊張をコントロールしているため、バランスが崩れることで頭痛や肩こり、首の張りなどの症状が現れることがあります。

また、低気圧によって体内の循環が滞りやすくなることも、頭痛の一因と考えられています。

●骨格の歪みとの関係

骨格の歪み、特に首・肩・背骨のバランスが崩れていると、首や肩周りの筋肉が常に緊張した状態になります。

この状態では血流が悪くなり、自律神経にも負担がかかるため、気圧の変化に対して体が敏感に反応しやすくなる可能性があります。

特に、

・猫背
・ストレートネック
・骨盤の歪み
・長時間のデスクワークやスマートフォンの使用

といった姿勢の乱れは、頭痛を悪化させる要因となることがあります。

接骨院でできるサポート

当院では、一人ひとりの姿勢や骨格の状態を確認しながら施術を行います。

首や肩周りの筋肉の緊張を和らげ、骨格のバランスを整えることで、血流の改善や体への負担軽減を目指します。

また、日常生活での姿勢やストレッチ方法などもアドバイスし、頭痛が起こりにくい体づくりをサポートします。

※気圧による頭痛の原因はさまざまであり、施術によってすべての頭痛が改善するとは限りません。激しい頭痛や突然の症状、手足のしびれやろれつが回らないなどの症状を伴う場合は、速やかに医療機関を受診してください。

●日頃からできる予防法

気圧による頭痛を予防するためには、次のような習慣も大切です。

・規則正しい睡眠を心掛ける
・水分をしっかり補給する
・軽いストレッチやウォーキングを行う
・長時間同じ姿勢を避ける
・首や肩を冷やさない

これらを継続することで、自律神経への負担を軽減しやすくなります。

●まとめ

気圧の変化による頭痛は、自律神経の乱れだけでなく、首や肩、骨盤などの骨格の歪みや筋肉の緊張が影響している場合があります。

「毎年、天気が悪くなると頭痛がつらい」「薬に頼ることが増えている」「肩こりや首こりも一緒に気になる」という方は、一度ご自身の姿勢や骨格の状態を見直してみるのも一つの方法です。

福山市・尾道市で頭痛や肩こり、姿勢のお悩みがある方は、お気軽に当接骨院までご相談ください。一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案いたします。