【足底腱膜炎】接骨院　極　東尾道院

「朝起きて一歩目が痛い」「かかとに鋭い痛みがある」
このような症状でお悩みの方は、足底腱膜炎の可能性があります。当院でも、立ち仕事や運動習慣のある方を中心に相談されるケースが増えています。

今回は、足底腱膜炎と骨格矯正の関係について詳しく解説します。

●足底腱膜炎とは？

足底腱膜炎とは、足の裏にある「足底腱膜」という組織に炎症が起きることで、かかとや足裏に痛みが出る症状です。

主な特徴としては
・朝の一歩目が特に痛い
・長時間歩いた後に痛みが出る
・かかと周辺を押すと痛い

といったものがあります。

●なぜ足底腱膜炎になるのか？

一般的には「使いすぎ」が原因と言われますが、実際には骨格の歪みや身体の使い方が大きく関係しています。

例えば
・骨盤の歪みによる重心の偏り
・股関節や膝のねじれ
・足首の硬さやアライメント不良
・偏平足やハイアーチ

こうした状態になると、歩行時の衝撃がうまく分散されず、足底腱膜に過剰な負担がかかります。

●骨格矯正の重要性

足底腱膜炎の改善には、痛みのある足裏だけをケアするのではなく、全身のバランスを整えることが重要です。

当院では、

・骨盤矯正による重心バランスの改善
・股関節や膝の動きの調整
・足首の可動域改善
・足部アーチのサポート

などを行い、足底への負担を根本から軽減していきます。

●放置するとどうなる？

痛みを我慢していると、

・慢性的なかかとの痛み
・歩き方の悪化
・膝や腰への負担増加
・反対側の足への負担

といった悪循環に陥る可能性があります。

早めの対応が、改善への近道です。

●整体・接骨院での施術のメリット

当院で施術を受けることで、

・痛みの根本原因を特定できる
・全身のバランスから改善できる
・再発しにくい身体づくりができる

といったメリットがあります。

さらに、自宅でできるストレッチやセルフケアの指導も受けられるため、より効果的に改善が期待できます。

●まとめ

足底腱膜炎は単なる足裏の炎症ではなく、骨格の歪みや身体の使い方が大きく関係しています。
福山市や尾道市で整体や接骨院をお探しの方は、ぜひ一度ご自身の身体の状態を見直してみてください。

適切な骨格矯正とケアを行うことで、痛みの改善だけでなく、再発予防にもつながります。
快適に歩ける毎日を取り戻すために、早めの対策を心がけましょう。