【自律神経の乱れと骨格の関係とは？】接骨院　極　東尾道院

「眠れない」「いつも疲れている」「気分が落ち込みやすい」
こうした自律神経のトラブルで来院される女性も少なくありません。
実は、骨格の歪みが自律神経のバランスに影響することがあります。

●骨格の歪みが自律神経に影響する仕組み
• 背骨のゆがみ → 神経の流れが乱れる
• 首の不安定さ → 交感神経が過剰に働く
• 呼吸が浅くなる → 副交感神経が働きにくい
• 筋肉の緊張 → 血流低下 → 脳疲労

女性はストレスやホルモンの影響で自律神経が乱れやすく、そこに姿勢の崩れが加わると不調が悪化します。

●よくある症状
• 不眠
• 倦怠感
• 頭痛
• 動悸
• めまい
• 冷え・胃腸の不調

●当院で行うアプローチ
• 首・背骨のアライメント調整
• 呼吸を深くする肋骨調整
• 自律神経を整える施術
• 姿勢改善プログラム

●自宅でできる対策
• 深い腹式呼吸
• 首を前に出しすぎない姿勢
• 就寝前のスマホを減らす

●まとめ

自律神経の不調は“心の問題”と考えられがちですが、体の歪みが引き金になっていることも多くあります。
福山市・尾道市周辺でつらい症状が続く方は、早めのケアがおすすめです。